+ 7 (495) 920-20-97

125476, г. Москва,

Светлогорский проезд, д.13, стр.7,

Усадьба «Братцево» м.Сходненская/Митино

Тайчи Туйшоу

Кунгфу, ушу, гошу, цюаньшу, цюаньфа.. Так в Китае принято обозначать все, имеющее отношение к китайским боевым искусствам, история которых насчитывает не одно тысячелетие. Например, цюаньшу переводится как - кулачное искусство (цюань - кулак), гошу - национальное искусство и т.д. Но чаще всего можно встретить именно ушу или кунгфу. Оба термина обозначают одно и тоже - стили боевых искусств, которых в Китае насчитывают более четырехсот.

Все стили китайских единоборств делятся на внешние (жесткие) и внутренние (мягкие). Внешние направления боевых искусств отличаются стремительностью и силой движений. Несмотря на то, что таких стилей существует несколько сотен, они, в той или иной степени, имеют общие корни, происходя от воинских искусств буддийского монастыря Шаолинь. Внутренние стили, напротив, имеют связь с традициями даосизма, отличаются мягкими, текучими движениями. Эффективность приемов внутренних стилей единоборств базируется на использовании скрытой силы - жизненной энергии тела, называемой по-китайски ци или чи.

Ученики школ единоборств внутреннего направления, помимо боевых приемов, изучают способы контроля, развития и использования этой энергии. Более того, мастера внутренних стилей довольно часто являются и сильными врачевателями, используя для лечения туже, по сути, силу.

Наиболее известными направлениями внутренних единоборств являются Тайцзицюань, Син И и Багуа-чжан. Эти стили, хоть и являются родственными, внешне отличаются довольно сильно. Объединяет их принцип мягкости, позволяющий знатоку внутренней школы контролировать атаку даже весьма сильного и агрессивного противника. «Движение волн выглядит мягким, но нет силы, способной их остановить». И еще: «Волны, движущиеся в открытом море, выглядят мягкими. Но, достигнув берега, они обрушиваются на него, заставляя дрогнуть скалы». Так и мягкие приемы боя - внешне выглядят невесомыми, но при этом удары - как взрывы пушечных ядер. Так их и называют - пао чуй - пушечные удары.

Тайчи Туйшоу - известный метод внутренней работы, который можно рассматривать в качестве эффективной замены полноконтактным поединкам-спаррингам, популярным в боксе, каратэ, муай тай, таэквондо и других жестких единоборствах. Туйшоу - толкающие ладони - это тренировка с партнером, которая в отличие от спарринга исключает риск получения травмы. Туйшоу развивает чувство баланса, координацию, силу и скорость. Но самое важное - формирует навык слияния, способность читать противника. Такое сверхвосприятие позволяет буквально играть с противником, оказываясь всегда там, где его удары не имеют силы, а защита неэффективна. Выбирая для победы наиболее выгодный момент, заканчивать схватку одним - даже не ударом - невесомым касанием. Такое точеное воздействие на зоны повышенной чувствительности иногда называют дим мак - отравленное касание.

Наши занятия проходят полностью в ключе практики мягких стилей. Мы изучаем основные стойки и способы движения, техники ударов и бросков, знакомимся с основами тайчи нейгун - энергетика в движении, но большую часть времени посвящаем туйшоу - методу толкающих ладоней.

Преподаватель: Мартынов Олег

Уровень: базовый

Особенности: взрослые (с 16 лет)

Физические нагрузки: средние

Рекомендации по питанию и одежде на занятиях: старайтесь не есть за 1.5-2 часа до занятия; одежда предпочтительно свободная, длинный рукав у верха (желательно).

ИНФОРМАЦИЯ О КЛАССЕ

Пн 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Вт 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Ср 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Чт 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Пт 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Сб 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Вс 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30

Расписание

Стоимость

Записаться

 
Подать заявку

Предполагаемая дата

×
Подать заявку

Предполагаемая дата

×
Подать заявку

Выбранный мастер-класс

Предполагаемая дата

×