+ 7 (495) 920-20-97

125476, г. Москва,

Светлогорский проезд, д.13, стр.7,

Усадьба «Братцево» м.Сходненская/Митино

Йога в танце

Наш новый, удивительно комфортный и безусловно музыкальный формат практики. В Йоге можно танцевать! И в этом нет ничего невозможного, ведь палитра упражнений современной Йоги кажется просто бесконечной! Это и статика классической хатха-йоги, и дыхательные техники пранаям, и медитации кундалини, и глубокая релаксация йога-нидры.. Если вы любитель повисеть в гамаке, то и в этом случае - Йога вам в помощь! Аэро-йога - слышали о такой?
Йога-Танец - это занятия для тех, кто хотел бы открывать новое, танцуя!

В программе наших занятий:

  • упражнения, развивающие чувство ритма и пластику движений;
  • телесноориентированные практики, повышающие эластику мышц и связок;
  • фантастическая свобода движений в ритмах бразильской самбы и стихия огня испанского танца фламенко;
  • и еще многое, многое другое...

Находиться в пространстве Йога-Танца - означает работать с каждой мышцей своего тела. Все они должны быть сонастроены друг с другом, подобно струнам сложного музыкального инструмента. Ведь подлинный танец - это музыка, исполненная движением! И мы играем эту музыку танца, используя максимально возможности собственного тела.
Занимаясь Йогой, мы ищем большей Гармонии… Ищем ее в ощущениях собственного тела, ищем в чувствах и мыслях. Йога позволяет нам также находить Гармонию и в окружающем мире. Танец - это гармония по сути. Гармония Музыки и Ритма в движении. Но только Йога-Танец предлагает нам исключительный инструмент достижения подобной гармонии. Этот инструмент называется - МЕДИТАЦИЯ В ТАНЦЕ!

Инструктор: Олег Мартынов

Уровень сложности: начальный

Рекомендации по питанию и одежде для занятий:

Одежда для занятий должна быть удобной и комфортной. Для большей эффективности упражнений старайтесь не есть за 1,5-2 часа до начала занятий

ИНФОРМАЦИЯ О КЛАССЕ

Пн 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Вт 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Ср 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Чт 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Пт 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Сб 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30
Вс 9:00 - 10:30 20:00 - 21:30

Расписание

Стоимость

Записаться

 
Подать заявку

Предполагаемая дата

×
Подать заявку

Предполагаемая дата

×
Подать заявку

Выбранный мастер-класс

Предполагаемая дата

×