+ 7 (495) 920-20-97

125476, г. Москва,

Светлогорский проезд, д.13, стр.7,

Усадьба «Братцево» м.Сходненская/Митино

Главная » Йога-центр » Инструкторы » Кристина Высоцкая

Кристина Высоцкая

Я занимаюсь преподаванием йоги уже 10 лет, обучалась в московском Аштанга йога центре и у Сергея Агапкина. Я веду разные направления , но йога в гамаках моё самое любимое. Эта практика отличается от всего, что я знаю тем, что она дает человеку невероятные ощущения свободы в движении . Чем-то это похоже на полёт , чем-то на плавание воде, есть также много сходства на работу с партнёром , на танец вдвоём . Гамак как партнёр помогает сделать такие сложные упражнения, которые часто недоступны для человека без поддержки. Особенно сильно переживаются перевороты вниз головой. Это такой момент остановки внутреннего диалога, о котором мы часто мечтаем, перегруженные информацией .

На своих занятиях я стараюсь комбинировать разные виды упражнений , есть и растяжка, и силовая нагрузка, и упражнения на релаксацию, и медитативные техники. Каждое занятия получается неповторимым, но при этом доступным для любого уровня подготовки. Противопоказаниями могут быть только периоды, когда повышено артериальное давление, тогда мы просто воздерживаемся от переворотов.

Приходите на занятия я буду счастлива познакомить вас с аэро-йогой!

Кристина Высоцкая

 

Расписание

Задать вопрос

Записаться

 
Подать заявку

Предполагаемая дата

×
Подать заявку

Предполагаемая дата

×
Подать заявку

Выбранный мастер-класс

Предполагаемая дата

×